Ngoài các nguyên nhân gây tê tay chân sau sinh được nêu trên, tình trạng tê bì chân tay sau sinh còn có thể do những nguyên nhân sau đây: Do mẹ bỉm mắc hội chứng Guillain Barre, do bệnh Raynaud, bệnh truyền nhiễm Lyme. Do bệnh động mạch ngoại vi, bệnh thần kinh do tiểu đường Luyện tập thể dục nhẹ nhàng: Đi bô nhẹ nhàng, tập yoga cũng giúp vận động khớp và tay chân, giúp cho các khớp linh hoạt, giảm tê bì. Uống đủ nước: Mẹ sau sinh nên uống đủ 2-2.5l nước mỗi ngày. Uống đủ nước giúp cơ thể linh hoạt, các cơ quan hoạt động trơn tru Mẹ sau sinh mổ bị tê chân tay nên ăn gì? Giai đoạn mang thai là giai đoạn cơ thể người mẹ phải đảm bảo đủ lượng dinh dưỡng cho bào thai. Do đó, một lượng dinh dưỡng lớn như protein, sắt, canxi, magie, cung cấp cho con có thể khiến người mẹ bị thiếu hụt, gây tê bì 1Nguyên nhân trẻ bị lạnh thủ công Nguyên nhân gây ra lạnh thủ công ở trẻ sơ sinh sở hữu thể khác nhau, từ một lý do thuần tuý, chẳng hạn như nhiệt độ bên ngoài, cho tới tình trạng bệnh lý phức tạp. Khi bị tê chân tay, phụ nữ sau sinh kèm theo biểu hiện nổi gân xanh và các mạch máu dưới da. Người bệnh còn có cảm giác bị lạnh chân tay, cảm giác đau tăng lên khi trời lạnh, đau nhức, mỏi ống chân, ống tay. Cây trinh nữ giúp hỗ trợ thư giãn hệ thần kinh, an thần, ngủ ngon và giảm thoái hóa khớp, tê bì chân tay rất tốt. Bạn có thể tham khảo cách dùng cây trinh nữ như sau: Sắc rễ cây trinh nữ lấy nước uống: Bước 1 Rửa sạch 20 - 30g rễ cây trinh nữ và để ráo. Bước 2 Ngâm fsYhp. Tình trạng tê chân tay sau sinh ảnh hưởng đến hầu hết mẹ bỉm. Đây có thể là một hiện tượng sinh lý bình thường do bị thay đổi nội tiết tố, ít vận động trong thời gian ở cữ hoặc do tăng cân quá mức. Tuy nhiên, một số trường hợp có thể bị tê tay chân sau sinh do bệnh lý và cần điều trị, can thiệp bằng y tế mới khỏi được. Hiện tượng tê chân tay sau sinh Tê chân tay sau sinh là hiện tượng giảm hay mất hoàn toàn cảm giác ở chi trên và chi dưới của người phụ nữ sau khi sinh con. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến bất cứ vị trí nào trên tay chân, đặc biệt là ở bàn tay, bàn chân hay các ngón tay chân. Tê chân tay là hiện tượng thường gặp ở phụ nữ sau sinh Triệu chứng tê chân tay ở nữ giới sau sinh có thể chỉ xuất hiện đơn thuần hoặc kèm theo nhiều dấu hiệu bất thường khác như Có cảm giác châm chích như kim châm hay tê ngứa râm ran như kiến bò ở khu vực bị ảnh hưởng. Yếu cơ dẫn đến khó khăn khi thực hiện các cử động đơn giản ở tay chân, chẳng hạn như cầm nắm đồ vật hoặc đứng lên, đi lại… Không thể giữ thăng bằng khi đi lại khi bị tê chân. Đau nhức tay chân Cảm giác tê buốt khó chịu có thể lan rộng từ tay, chân sang các khu vực lân cận, chẳng hạn như mông, hông hay vai gáy. Khó ngủ, mất ngủ Mệt mỏi Suy nhược cơ thể Nổi nhiều mạch máu hay gân xanh dưới da. Ngoài ra, tùy theo nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của tê chân tay mà phụ nữ sau sinh có thể gặp thêm các dấu hiệu khác không được đề cập. Hiện tượng này kéo dài không chỉ ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày mà còn gây tâm lý hoang mang, lo lắng cho các mẹ. Chính vì nếu tình trạng tê tay chân diễn ra liên tục, chị em nên sớm thăm khám để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây bệnh và có hướng khắc phục phù hợp, an toàn. Tê chân tay sau sinh do đâu? Chứng tê chân tay sau sinh có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau như Sự gia tăng của nồng độ hormone relaxin khi mang thai và trong thời gian đầu sau sinh khiến cho các khớp xương và dây chằng lỏng lẻo, suy yếu. Điều này có thể làm tăng áp lực lên mạch máu và các dây thần kinh, từ đó ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu tới các chi và khiến tay chân bị tê bì, mất cảm giác. Do ít vận động trong thời gian ở cữ làm khí huyết kém lưu thông tới tay, chân Có chân thương ở gân, cơ, dây chằng hay các khớp của chân tay Các cử động ở tay, chân lặp đi lặp lại nhiều lần gây căng thẳng cho hệ thống cơ xương khớp và dẫn đến tê bì. Nằm ngủ, vận động sai tư thế khiến cho mạch máu và dây thần kinh cảm giác ở các chi bị chèn ép. Thời tiết lạnh hoặc thói quen nằm trong máy điều hòa để nhiệt độ quá thấp khiến cho các mạch máu bị co lại. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây tê chân tay sau sinh thường gặp. Tê tay chân sau sinh do gặp tác dụng phụ khi dùng một số loại thuốc tây Do tăng nhiều cân trong thời gian mang thai và sau sinh làm gia tăng áp lực lên các chi và làm giảm khả năng tuần hoàn máu đến tay chân. Chế độ ăn uống không đầy đủ gây thiếu hụt các chất dinh dưỡng thiết yếu như canxi, vitamin B1, B12, magie, kali, acid folic. Thông thường, nếu xuất phát từ các nguyên nhân trên thì tình trạng tê chân tay sau sinh thường không kéo dài quá lâu. Tình trạng này sẽ được cải thiện khi các mẹ điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng, loại bỏ thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày, vận động đúng cách và có lối sống lành mạnh hơn. Tuy nhiên, ở một số phụ nữ sau sinh tình trạng tê chân tay có khuynh hướng tiếp tục kéo dài hoặc ngày càng tăng nặng. Trường hợp này nên thận trọng vì đây có thể là triệu chứng tiềm ẩn của nhiều vấn đề về sức khỏe. Tê chân tay sau sinh là bị bệnh gì? Bên cạnh các nguyên nhân sinh lý, cơ học, hiện tượng tê chân tay ở phụ nữ sau sinh có thể xảy ra khi mắc các bệnh lý sau Huyết áp thấp Bệnh huyết áp thấp làm giảm khả năng tuần hoàn máu đến nuôi dưỡng các chi và khiến dây thần kinh, xương khớp trở nên suy yếu, dễ bị tổn thương, từ đó gây tê bì chân tay. Tiểu đường Nhiều phụ nữ bị tiểu đường trong thời gian mang thai và kéo dài cho đến sau sinh. Lượng đường trong máu tăng cao kéo dài sẽ gây tổn thương cho mạch máu và cản trở quá trình lưu thông máu đến các chi. Hội chứng ống cổ tay Căn bệnh này được đặc trưng bởi tình trạng tê bì ngón tay, bàn tay hoặc toàn bộ cánh tay như có điện giật. Kèm theo đó, người bệnh còn có cảm giác yếu cơ, giảm sức mạnh của tay, cầm nắm đồ vật khó khăn. Suy thận Chức năng đào thải độc tố của thận bị suy giảm khiến cho các chất độc hại không được loại bỏ hết mà tích tụ nhiều trong cơ thể. Tình trạng này khiến cho phụ nữ sau sinh rất dễ bị ngộ độc thần kinh và nhiều vấn đề khác về sức khỏe, bao gồm cả tình trạng tê yếu tay chân. Bệnh thoát vị đĩa đệm Tê chân tay là triệu chứng thường gặp khi bị bệnh thoát vị đĩa đệm sau sinh. Trường hợp này, nhân nhầy đĩa đệm cột sống sau khi thoát ra khỏi bao xơ sẽ chèn ép vào dây thần kinh và mạch máu gây rối loạn cảm giác và khiến các chi không được nuôi dưỡng tốt. Các bệnh lý ở cột sống là những nguyên nhân gây tê chân tay sau sinh thường gặp Thoái hóa cột sống Bệnh phát triển từ một tổn thương ở đốt sống và có thể phát triển gai xương gây đè nén lên rễ thần kinh và dẫn đến tê tay chân. Bệnh chủ yếu ảnh hưởng đến người già nhưng phụ nữ sau sinh cũng có thể mắc căn bệnh này. Đột quỵ Hiện tượng tê bì chân tay sau sinh có thể là biến chứng của đột quỵ tai biến mạch máu não. Đây là một vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe, có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng của mẹ nếu không được cứu chữa kịp thời. Bệnh xơ cứng bì Tê chân tay sau sinh là triệu chứng có thể gặp ngay từ giai đoạn đầu của bệnh xơ cứng bì. Bệnh ảnh hưởng đáng kể đến chức năng vận động của các chi, thậm chí khiến các mẹ mất đi cảm giác ở chân, tay, không thể phân biệt được nóng lạnh. Bệnh động mạch ngoại vi Căn bệnh này khiến cho mạch máu bị thu hẹp. Lưu lượng máu giảm có thể khiến phụ nữ sau sinh bị tê bì tay chân và làm tăng nguy cơ bị đau tim, đột quỵ. Các bệnh lý khác gây tê chân tay sau sinh ít gặp hơn Bệnh Raynaud, rối loạn tự miễn, hội chứng Guillain-Barré, viêm mạch máu, bệnh thần kinh ngoại vi, hội chứng Guillain-Barré… Tê chân tay sau sinh có trị khỏi được không? Trong một số trường hợp, cảm giác tê chân tay ở phụ nữ sau sinh chỉ xuất hiện thoáng qua và có thể tự khỏi mà không cần điều trị. Nhất là các mẹ bị tê tay, tê chân do ảnh hưởng của sự thay đổi nội tiết tố hoặc do ngồi hay nằm quá lâu… Tuy nhiên, nếu nguyên nhân gây tê bì các chi sau sinh có liên quan đến yếu tố bệnh lý thì cần có biện pháp can thiệp, chữa trị chuyên sâu từ y tế. Triệu chứng tê chân tay sẽ từ từ thuyên giảm và biến mất sau khi bệnh được chữa khỏi. Phương pháp chẩn đoán tê chân tay sau sinh Chẩn đoán là bước quan trọng cho phép bác sĩ tìm ra được nguyên nhân gây tê chân tay sau sinh và ảnh hưởng của tình trạng này đến chức năng vận động của các chi. Bên cạnh việc khai thác tiền sử bệnh, thói quen vận động, chế độ dinh dưỡng hàng ngày và các dấu hiệu lâm sàng đang gặp phải, các mẹ có thể được chỉ định thêm một số xét nghiệm như Chụp X-quang Chụp CT scan Chụp cộng hưởng từ MRI Xét nghiệm máu Điện cơ đồ Xét nghiệm dịch não tủy Sinh thiết da… Cách điều trị tê chân tay sau sinh Khi lựa chọn phương pháp chữa tê chân tay sau sinh, bác sĩ cần xem xét kỹ lưỡng về những ảnh hưởng của quá trình điều trị tới khả năng tiết sữa và trẻ đang bú sữa mẹ. Các trường hợp chỉ bị tê chân tay nhẹ, thoáng qua và không liên quan đến bệnh lý thường không cần phải điều trị chuyên sâu bằng y khoa. Các phương pháp khắc phục tê chân tay sau sinh thường được ưu tiên lựa chọn để tránh gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ trong thời kỳ cho con bú. Để khắc phục tình trạng tê chân tay sau sinh, các mẹ có thể áp dụng một số cách dưới đây 1. Chườm ấm hoặc tắm nước nóng giảm tê chân tay sau sinh Chườm nóng hoặc tắm nước ấm là những cách ngăn ngừa và cải thiện tình trạng tê tay chân cho phụ nữ sau sinh khá đơn giản nhưng cho hiệu quả tích cực. Chúng không chỉ giúp làm thư giãn thần kinh, giảm co cơ, xoa dịu cơn đau và còn giúp giảm nhanh cảm giác tê bì khó chịu thông qua việc kích thích lưu thông máu đến các chi. Chườm nóng có thể giúp kích thích lưu thông máu đến các chi và giảm nhanh cảm giác tê chân tay sau sinh Mỗi khi bị tê chân tay, các mẹ chỉ cần lấy túi hay chai thủy tinh đựng nước nóng và chườm lên khu vực bị tê trong 15 – 20 phút. Thực hiện đều đặn mỗi ngày 1 – 2 lần kết hợp duy trì thói quen tắm nước ấm nước ấm để cảm giác tê bì ở các chi nhanh chóng biến mất và không còn tái phát trở lại. 2. Tăng cường các hoạt động rèn luyện thể chất Phụ nữ sau sinh thường ít vận động trong thời gian ở cữ và chăm sóc con nhỏ. Điều này có thể khiến máu kém lưu thông và khiến tình trạng tê chân tay bùng phát nghiêm trọng hơn. Tăng cường vận động, tập thể dục rèn luyện thân thể mỗi ngày có thể giúp cải thiện đáng kể tình trạng tê bì các chi cùng các triệu chứng đi kèm cho các mẹ trong thời kỳ hậu sản. Chị em có thể tập luyện các động tác đơn giản hoặc tham gia một số bộ môn thể dục nhẹ nhàng, phù hợp với sức khỏe. Chẳng hạn như Đi bộ Tập yoga Chạy xe đạp Tập aerobic… Trong thời gian ở cữ cũng không nên chỉ nằm yên một chỗ. Thỉnh thoảng, các mẹ nên đứng dậy đi lại, vận động nhẹ nhàng để khí huyết lưu thông tốt. Việc tập thể dục mỗi ngày không chỉ giúp giảm tê chân tay sau sinh và còn làm tăng tính linh hoạt của các khớp xương và giúp chị em có sức đề kháng tốt hơn. 3. Xoa bóp với tinh dầu thảo dược Xoa bóp có thể giúp giảm nhẹ tình trạng tê bì cùng các cảm giác khó chịu ở tay chân, đồng thời kích thích lưu thông máu, giảm co cơ, giúp thần kinh được thư giãn. Trước khi xoa bóp, các mẹ nên thoa một ít tinh dầu vào khu vực ảnh hưởng để đạt được hiệu quả tốt hơn. Có thể dùng tinh dầu bạc hà, tinh dầu gừng hay nghệ. Chúng chứa hoạt chất giảm đau, kháng viêm tự nhiên nên giúp cải thiện tình trạng tê chân tay sau sinh nhanh hơn. 4. Chữa tê chân tay sau sinh bằng thảo dược Một số bài thuốc thảo dược được dân gian sử dụng để chữa tê bì chân tay tại nhà cho phụ nữ sau sinh. Chúng khá an toàn và hầu như không gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ khi được sử dụng đúng cách. Bài thuốc từ gừng Củ gừng tươi dùng 1 nhánh đập dập, bỏ vào nồi nấu với 1 lít nước. Đun sôi trong 5 phút để các hoạt chất trong gừng giải phóng hết vào trong nước. Sử dụng nước gừng ngâm chân tay khi còn ấm mỗi ngày 1 lần trước khi đi ngủ sẽ giúp giảm hiện tượng đau nhức, tê bì các chi. Phương pháp này cũng giúp hỗ trợ giảm nhẹ triệu chứng của bệnh viêm khớp gối, viêm khớp tay, thoái hóa khớp ngón tay hay viêm khớp dạng thấp… Ngâm chân vào nước gừng ấm là bài thuốc trị tê chân tay sau sinh hiệu quả trong dân gian Dùng lá lốt Các mẹ cần chuẩn bị 200g lá lốt, đem rửa sạch và nấu nước ngâm tay chân mỗi ngày 1 lần tương tự như cách trên. Ngải cứu trị tê bì chân tay sau sinh Lá ngải cứu tươi dùng lượng khoảng 1 nắm to. Sau khi rửa sạch, mẹ đem giã nát rồi cho vào chảo sao nóng cùng với muối hột. Bỏ hỗn hợp vào trong túi vải và chườm lên vùng bị tê bì ở các chi. 5. Các biện pháp can thiệp điều trị tê chân tay sau sinh bằng y tế Trường hợp bị tê chân tay kéo dài mà không đáp ứng với các mẹo làm hết tê chân, tay tự nhiên hoặc tình trạng tê bì các chi sau sinh có liên quan đến bệnh lý cần được điều trị thì can thiệp y tế là cần thiết. Các phương pháp có thể được bác sĩ chỉ định để chữa tê chân tay sau sinh bao gồm Dùng thuốc Thuốc giảm đau kháng viêm không steroid, thuốc Corticosteroid, thuốc giãn cơ, thuốc giảm đau thần kinh, thuốc chống trầm cảm… Vật lý trị liệu Bệnh nhân được các chuyên gia vật lý trị liệu hướng dẫn thực hành một số bài tập châm cứu, bấm huyệt hoặc điều trị bằng các phương pháp khác như chiếu hồng ngoại, điện trị liệu hay thủy trị liệu. Chúng có tác dụng giảm tê chân tay sau sinh, phục hồi chức năng vận động cho các chi. Phẫu thuật Phương pháp phẫu thuật ít khi được chỉ định. Ca mổ thường được thực hiện nhằm mục đích sửa chữa các tổn thương ở cột sống, đĩa đệm, giải phóng áp lực chèn ép lên rễ thần kinh và ngăn ngừa nguy cơ bị bại liệt, tàn phế cho phụ nữ sau sinh. Nhìn chung, trong hầu hết các trường hợp hiện tượng tê chân tay sau sinh thường không quá nghiêm trọng và có thể được khắc phục khi thay đổi lối sống. Chị em không nên lo lắng quá mức. Hãy tìm gặp bác sĩ để được giúp đỡ nếu tình trạng này kéo dài quá 7 ngày và không được cải thiện nhờ các biện pháp tự nhiên. Tê tay, tê chân sau sinh mổ là hiện tượng thường gặp ở phụ nữ sau sinh. Triệu chứng này khiến người mắc vô cùng khó chịu, mệt mỏi, gây mất ngủ, thậm chí là suy nhược cơ thể. Những thông tin dưới đây hy vọng sẽ giúp các mẹ mới sinh mổ hiểu và tìm được biện pháp khắc phục cho mình. Tại sao phụ nữ sau sinh hay bị tê tay chân? Có nguy hiểm không? Tê tay chân là hiện tượng tê buốt và ê mỏi ở các đầu chi, cánh tay, dọc khắp cẳng chân. Người bệnh sẽ cảm nhận được vị trí tay và chân có hiện tượng châm chích râm ran như kiến bò hoặc như kim đâm khiến mất đi cảm giác ở đầu chi, cử động hay vận động khó khăn hơn. Sau mổ khiến cơ thể phụ nữ thay đổi. Sự thiếu hụt một lượng lớn các loại vitamin B cần thiết như vitamin B1, B6, B12 khiến cho dây thần kinh ngoại vi bị ảnh hưởng, lưu thông tuần hoàn máu kém đi. Ngoài ra, trong quá trình mang thai người mẹ phải cung cấp một lượng lớn canxi cho thai nhi dẫn đến sau khi sinh cơ thể bị thiếu hụt canxi và khoáng chất trầm trọng dẫn đến hiện tượng tê chân tay ở phụ nữ. Tê tay ở phụ nữ sau sinh là hiện tượng phổ biến, không gây nguy hiểm đến tính mạng. Tuy nhiên, nếu để lâu ngày mà không có biện pháp khắc phục sẽ gây ra những biến chứng nặng hơn, ảnh hưởng quá trình chăm con và những lần mang thai tiếp theo. Tê tay chân là hiện tượng tê buốt và ê mỏi ở các đầu chi, cánh tay, dọc khắp cẳng chân Những ảnh hưởng lâu dài khi phụ nữ có hiện tượng tê tay, tê chân sau sinh mổ đó là Xương bị thoái hóa, không còn chắc khỏe, dễ gãy Lớp mô sụn mất đi chất dịch bôi trơn khiến hiện tượng đau nhức. Cơn đau lan rộng hơn đến cả bàn tay, cánh tay, bàn chân và dọc cẳng chân. Viêm khớp khiến không thể cử động được. Hơn nữa, tê chân sau sinh mổ cũng là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề bệnh lý nguy hiểm khác. Do đó, các mẹ cần đến các cơ sở y tế để được kiểm tra tổng quát và có phương pháp điều trị thích hợp. Sau quá trình sinh nở, các mẹ đều gặp hiện tượng tê tay, tê chân. Tình trạng này diễn ra thường xuyên sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe người mẹ và khả năng chăm sóc em bé. Do đó, cần phải xác định rõ nguyên nhân chính xác dẫn tới hiện tượng tê chân, tê tay mới có thể điều trị dứt điểm. Chế độ dinh dưỡng không khoa học Giai đoạn mang thai là thời kỳ các chất dinh dưỡng của người mẹ hầu như được bào thai hấp thụ. Do đó các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như canxi, magie, protein, sắt sẽ cung cấp cho con khiến người mẹ bị thiếu hụt trầm trọng. Từ đó xương khớp kém linh hoạt hơn, gây tê chân. Cung cấp các chất dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh là điều rất cần thiết đặc biệt là canxi, sắt, vitamin nhóm B. Nếu thiếu đi sẽ làm phần cẳng chân, ống chân đau nhức hơn do bị thiếu dịch bôi trơn, giảm đàn hồi, tình trạng đau lưng diễn ra nghiêm trọng hơn. Thiếu máu Thiếu máu dẫn ở phụ nữ sau sinh khiến cho các dây thần kinh hoạt động kém hiệu quả, gây đau nhức xương khớp và vận động khó khăn hơn. Nếu không điều trị hiện tượng này, về lâu dài sẽ khiến cho phần ống chân, cẳng tay càng bị đau nhức thường xuyên hơn. Lượng chất bôi trơn trong dịch khớp bị mất đi, các mô sụn cọ xát vào nhau gây đau nhức và hoa mắt, chóng mặt. >> XEM THÊM Chấm dứt tê bì chân tay sau 15 chữa chạy nhờ bài thuốc nam 150 năm của dòng họ Đỗ Minh Thiếu máu – Nguyên nhân gây nên hiện tượng tê tay, tê chân sau sinh mổ Huyết áp thấp Huyết áp thấp cũng là một trong những nguyên nhân gây tê tay, tê chân sau sinh mổ. Huyết áp thấp là nguyên nhân khiến cho lượng máu cung cấp đến các chi để nuôi dưỡng bị giảm đi. Do không nhận được máu để nuôi dưỡng dẫn đến tê tay chân, cảm giác ngứa râm ran. Để cải thiện tình trạng bệnh, phụ nữ cần có tâm trạng thoải mái và kiểm soát được huyết áp của mình hoặc mỗi khi tê tay nên khắc phục bằng cách đơn giản là siết chặt bàn tay và chuyển động cánh tay. Hội chứng ống cổ chân, cổ tay Hội chứng ống cổ tay, cổ chân là hiện tượng thường gặp ở phụ nữ đang mang thai và sau sinh mổ. Nguyên nhân của hiện tượng này là sự tích tụ các chất lỏng ở mô cổ chân, cổ tay khiến cho dây thần kinh chạy dọc xuống phần cổ tay, cổ chân khiến tê nhức. Hội chứng này khiến cho những bà mẹ sau sinh khó khăn trong việc di chuyển, cầm nắm vật hoặc cử động ngón chân, ngón tay. Vào giai đoạn sau sinh hiện tượng này sẽ nặng hơn. Nếu trước khi mang thai mắc hội chứng này thì người bệnh nên cần cảnh giác trong giai đoạn mang thai vì có thể sẽ dễ rơi vào hiện tượng tê tay, liệt chi và có những biến chứng nguy hiểm. Nếu có hướng điều trị kịp thời, bệnh này có thể biến mất khoảng từ 3 – 4 tháng sau sinh. Mắc các bệnh lý xương khớp Các bệnh lý liên quan đến xương khớp như viêm khớp dạng thấp, thoái hóa cột sống, thoái hóa xương khớp, thoát vị đĩa đệm, đau dây thần kinh tọa là nguyên nhân dẫn tới hiện tượng tượng tê bì chân tay sau sinh. Ngoài ra, khi các mẹ nằm nghiêng hoặc ngồi lâu tại một chỗ mà không đổi tư thế cũng khiến tay chân bị tê, mất cảm giác. Các triệu chứng điển hình và vị trí thường bị tê nhức Hiện tượng tê chân sau sinh mổ thường khá phổ biến đối với phụ nữ sinh con tuổi đã ngoài 30. Nếu không được điều trị và kiểm soát sẽ gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Do đó khi xuất hiện các triệu chứng dưới đây, phụ nữ sau sinh cần chú ý để có biện pháp điều trị. Tê buốt chân, cảm giác châm chích Hiện tượng tê kèm theo cảm giác đau buốt châm chích như kiến bò là triệu chứng điển hình ở bất cứ người bị tê nhức. Nếu để trong một thời gian dài, từ các cơn đau ở chân, tay sẽ lan nhanh sang các vùng lân cận như mông, đùi, cẳng tay, cẳng chân. Đôi khi sẽ có cảm giác chuột rút, ngứa rát khó chịu và tê buốt dọc cánh tay. Nổi gân xanh, mạch máu Phụ nữ bị tê chân sau sinh mổ thường kèm theo hiện tượng nổi mạch máu và gân xanh dưới da, nhìn rất rõ ràng. Ngoài ra còn có cảm giác bất chợt bị tê lạnh tay chân. Mỗi khi thời tiết thay đổi bất thường sẽ có cảm giác đau nhức dọc hai bên chân, tê buốt chân, khó khăn khi đi lại và sinh hoạt. Ngoài vị trí tay và chân, mạch máu cũng có thể nổi lên ở toàn thân hoặc chỉ một vị trí nhất định Mệt mỏi, suy nhược cơ thể Sau sinh đặc biệt là sinh mổ khiến sức khỏe người mẹ bị giảm sút nghiêm trọng, cơ thể mệt mỏi. Cùng với hiện tượng tê bì chân tay khiến chất lượng giấc ngủ của người mẹ bị giảm sút, bất chợt tỉnh giấc giữa đêm. Mất cảm giác ngón chân, ngón tay Tê tay, chân sau sinh mổ khiến người mẹ mất đi cảm giác các chi, các mô cơ không còn vận động linh hoạt nữa mà dần bị suy yếu, nguy hiểm hơn là hiện tượng teo nhỏ các bắp thịt ở bàn tay, bàn chân. Để lâu ngày sẽ không còn cử động được, mất đi cảm giác mỗi khi cầm nắm đồ vật. Phụ nữ bị tê chân sau sinh mổ thường kèm theo hiện tượng nổi mạch máu và gân xanh dưới da, nhìn rất rõ ràng. Một số vị trí mà phụ nữ thường bị tê chân sau sinh mổ đó là Tê ngứa trên da lòng bàn chân, bàn tay Do hoạt động làm việc quá sức, tăng áp lực lên các tế bào thần kinh gây hiện tượng tê ngứa. Tê từ ngón cái đến ngón giữa Do hội chứng ống cổ tay và thói quen sinh hoạt không khoa học Tê ngứa toàn bộ đầu chi Do các tế bào thần kinh bị áp lực hoặc có tiền sử bệnh tim mạch Khi gặp tình trạng tê chân sau sinh mổ cần phải làm sao? Khi gặp hiện tượng tê nhức, người bệnh có thể thực hiện một số biện pháp làm giảm cơn đau nhanh chóng bằng các biện pháp đơn giản như chườm nóng, massage hoặc có thể sử dụng các dược liệu tự nhiên khác. Điều này sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn và giảm được các triệu chứng tê bì. Tập luyện thể dục thể thao hàng ngày Vận động và tập luyện thể dục thể thao là cách nhanh chóng làm giảm cơn đau, tăng cường lưu thông máu, bôi trơn các khớp, giảm mệt mỏi, tê cứng do không vận động. Một số bài tập hỗ trợ xử lý tê bì tay chân ở phụ nữ sau sinh hiệu quả đó là Đi bộ nhẹ nhàng Có thể đi bộ trong nhà hoặc công viên để giúp cơ xương khớp trở nên linh hoạt hơn, đồng thời làm cho tâm trạng bớt căng thẳng, hỗ trợ giảm cân và tiêu hóa tốt hơn. Hàng ngày người bệnh nên đi bộ khoảng 30 phút sẽ có hiệu quả cải thiện đáng kể Bơi lội Bơi lội là bộ môn giúp cơ thể săn chắc hơn, xương hoạt động linh hoạt và dẻo dai hơn. Ngoài ra đây là bộ môn có tác dụng lấy lại vóc dáng sau sinh nở hiệu quả cho các mẹ, giảm căng thẳng. Mỗi tuần các mẹ nên bơi từ 2 – 3 lần, mỗi lần khoảng 60 phút. Thiền Ngồi thiền có tác dụng giúp phát triển thần kinh não bộ, giảm căng thẳng hệ thần kinh và hội chứng lo âu, tăng cường hệ miễn dịch và nguy cơ mắc bệnh tim mạch đối với phụ nữ. Nếu chưa quen với thiền, các mẹ nên dành từ 5 – 10 phút sau đó tăng dần thời gian lên và tập trung tối đa khi thiền. Yoga Yoga hỗ trợ phát triển hệ cơ xương khớp và giúp cơ thể dẻo dai hơn. Mẹ mới sinh cần dành tối thiểu 15 phút vào mỗi sáng để tập luyện. Chườm nóng – phương pháp giảm tê chân sau sinh mổ Chườm nóng là cách giúp giảm tê bì và đau nhức nhanh chóng. Hơi nóng từ việc chườm giúp cho việc lưu thông và tuần hoàn máu tốt hơn, giảm tắc nghẽn máu và đọng máu tại vị trí đau. Với các nguyên liệu đơn giản từ thiên nhiên, các mẹ mới sinh hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà. XEM NGAY Danh y chỉ cách sử dụng bài thuốc đông y đẩy lùi đau nhức xương khớp an toàn, hiệu quả Chườm nóng là cách giúp giảm tê bì và đau nhức nhanh chóng Chuẩn bị 1 bó ngải cứu tươi, 1 bát muối biển hạt to Cách thực hiện Ngải cứu rửa sạch, thái nhỏ Hòa muối với một ít nước để tan hết sau đó cho ngải cứu đã cắt vào và ngâm qua đêm. Sáng hôm sau, ngải cứu vớt ra vắt khô Đem sao khô trên lửa nhỏ đến khi ngải cứu khô lại, tránh để tình trạng cháy khét. Cho ngải cứu vừa sao vào túi vải hoặc túi chườm, để bớt nguội rồi đặp trực tiếp lên vị trí bị tê Massage, bấm huyệt chữa tê chân sau sinh mổ Việc massage, bấm huyệt có tác dụng hiệu quả đối với tình trạng tê tay, tê chân sau sinh mổ của phụ nữ Thư giãn gân cốt, chữa đau nhức xương khớp Hỗ trợ tuần hoàn máu và lưu thông máu tại vị trí tê nhức Giảm cảm giác tê hiệu quả Dưới đây là 4 cách massage bấm huyệt chữa tê tay sau khi sinh mổ hiệu quả Xoa bóp bấm huyệt nội quan Rẽ ngón trỏ và ngón cái tay phải sang hai bên Ngón trỏ tay phải ấn vào huyệt ngoại quan ở cổ tay trái vị trí trên lằn chỉ cổ tay, phần giữa xương trụ và xương quay ở mặt sau cánh tay Còn ngón cái tay phải ấn vào huyệt nội quan ở cổ tay trái thốn trên chính giữa 2 vân dọc cổ tay Xoa bóp nhẹ nhàng với một lực vừa đủ trong khoảng 1 – 2 phút và thực hiện tương tự với bên tay phải Xoa bóp bấm huyệt thập tuyên Huyệt thập tuyên là huyệt nằm cách móng tay 1cm, nằm ở đầu ngón tay. Mỗi ngón tay có một huyệt thập tuyên Thực hiện Ngón trỏ và ngón cái rẽ ra hai bên Ấn lần lượt mỗi huyệt ở ngón tay và xoa bóp trong khoảng từ 2 – 3 phút Ấn huyệt bát tà Huyệt bát tà nằm giữa kẽ 5 ngón tay. Một bàn tay có 4 huyệt bát tà Thực hiện Xòe rộng ngón tay, lòng bàn tay hướng vào trong sao cho một bàn tay các kẽ hở được mở rộng tối đa Tay còn lại khép vào và thực hiện liên tục trong khoảng 2 – 3 phút. Bài tập tự xoa bóp tại nhà chữa tê chân sau sinh mổ Bàn tay trái nắm lấy cổ tay phải và xoa bóp theo chuyển động tròn để làm giảm tắc nghẽn chất lỏng tích tụ bên trong Duỗi bàn tay và cánh tay nhẹ nhàng Thực hiện xoa bóp từ bàn tay, cổ tay lên đến cánh tay và vai Đối với tê nhức chân, các mẹ có thể làm tương tự động tác này, xoa bóp chân nhẹ nhàng từ bàn chân lên đến đùi và hông. Xây dựng chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò làm tái tạo tế bào hồng cầu, giảm tình trạng thiếu máu, thiếu sắt, hỗ trợ lưu thông tuần hoàn máu. Bổ sung chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng Nhóm thực phẩm cần bổ sung Thực phẩm chứa nhiều vitamin nhóm B Người bệnh có thể cung cấp qua các thực phẩm như sữa chua, trứng, yến mạch,… hoặc các viên uống bổ sung vitamin nhóm B như B1, B6, B12. Thực phẩm giàu vitamin D, K Loại vitamin này thường có trong cá, nấm, tôm, các loại rau xanh,… Thực phẩm giàu canxi như sữa, các chế phẩm từ sữa và các loại cá hồi, cá ngừ, các mòi,… Nghệ Tinh chất curcumin trong nghệ giúp trị tê nhức, chống viêm tốt cho phụ nữ sau sinh. Người bệnh nên uống hàng ngày 1 – 2 cốc tinh bột nghệ Thực phẩm giàu magie có trong các loại hoạt, bơ đậu phộng, socola đen,… Các loại rau màu xanh đậm như rau chân vịt, cải xoăn, súp lơ, rau đay,… đề tốt cho xương và ngăn ngừa tình trạng tê chân sau khi sinh mổ hiệu quả. Nhóm thực phẩm cần hạn chế Đồ ăn quá mặn hoặc quá ngọt gây rối loạn chuyển hóa canxi, làm tình trạng loãng xương và tê cứng diễn biến nặng hơn Thực phẩm có tính axit Khi đi vào cơ thể người, axit kết hợp với clo, lưu huỳnh trong cơ thể khiến ảnh hưởng quá trình trao đổi chất, làm người bệnh mệt mỏi, căng thẳng, đau nhức,… Đồ uống có cồn, có ga và các chất kích thích làm thoái hóa và hiện tượng tê chân càng nặng hơn. Cách hạn chế tê nhức tay chân ở phụ nữ sau sinh Duy trì lối sống sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp phụ nữ mổ giảm tê nhức chân tay sau khi sinh đáng kể, bằng một số cách dưới đây Không làm nặng nhọc, đan xen nghỉ ngơi khi làm để giảm áp lực lên chân và tay Điều chỉnh tư thế nằm ngủ, không nên nằm quá lâu tại một tư thế để tránh tê mỏi Tắm nắng vào buổi sáng để cung cấp vitamin D tự nhiên Giữ ấm tay và chân mỗi khi thay đổi thời tiết. Bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh – Giải pháp an toàn chấm dứt tê tay, tê chân sau sinh mổ Bên cạnh việc áp dụng các phương pháp trên, người bệnh có thể lựa chọn biện pháp điều trị an toàn từ thảo dược mang tên Xương khớp Đỗ Minh. Đây là bài thuốc gia truyền nổi tiếng hơn 150 năm của dòng họ Đỗ Minh. Hiệu quả của bài thuốc đã được hàng ngàn mẹ bỉm sữa sau sinh kiểm chứng và truyền tai nhau. DÂN TRÍ ĐƯA TIN Nhà thuốc Nam Đỗ Minh Đường – địa chỉ Đông y chữa bệnh uy tín hàng đầu Lý giải về nguyên lý hoạt động của bài thuốc, lương y Đỗ Minh Tuấn, giám đốc chuyên môn Nhà thuốc Đỗ minh Đường cho biết “Phụ nữ sau sinh mổ nguyên khí hư hao, hàn khí xâm nhập dễ gây ra ứ tắc kinh lạc, khí huyết ngưng trệ tạo điều kiện cho tình trạng tê tay, tê chân hoành hành. Do đó, nguyên tắc điều trị tận gốc bệnh là phải loại bỏ hoàn toàn nguyên nhân gây bệnh, lưu thông khí huyết, tăng cường chức năng tạng phủ bị tổn thương, bồi bổ chính khí để âm dương cân bằng về trạng thái ban đầu”. Theo đó, bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh được hoàn thiện dựa trên việc sử dụng kết hợp nhiều bài thuốc trong một liệu trình điều trị gồm các bài thuốc cơ bản Đặc trị xương khớp, Bổ gan giải độc, Hoạt huyết bổ thận, Thuốc ngâm rượu. Mỗi bài thuốc một công năng nhưng khi kết hợp cùng nhau mang lại tác động chuyên sâu và toàn diện giúp đẩy lùi bệnh an toàn, hiệu quả và dứt điểm. Bài thuốc mang lại công dụng trừ phong thấp, mạnh gân cốt, thư giãn cơ, loại bỏ triệu chứng tê tay, tê chân, tăng cường chức năng ngũ tạng, phòng ngừa tái phát hiệu quả. Đặc biệt, tùy theo từng tình trạng bệnh và thể trạng của mỗi người mà các lương y, bác sĩ có thể gia giảm thêm bài thuốc Kiện tỳ ích tràng và xoa bóp bấm huyệt. Từ đó mang lại hiệu quả điều trị vượt trội tới từng trường hợp người bệnh. Bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh sử dụng phù hợp cho tất cả phụ nữ sau sinh mổ nhờ sự kết hợp từ 40 – 50 vị thảo dược quý. Một số chủ dược như Phòng phong, vương cốt đằng, dây đau xương, thiên niên kiện. Đặc biệt 100% thảo dược này đều được nhà thuốc Đỗ Minh Đường ươm trồng, chăm sóc và bảo quản tại các vườn thuốc đạt theo tiêu chuẩn GACP – WHO của Bộ Y tế. Minh chứng “người thật, việc thật” cô Nguyễn Thị Hằng Vĩnh Phúc chia sẻ “15 năm chữa chạy khắp nơi không khỏi thế nhưng chỉ sau 1 tháng 20 ngày sử dụng liệu trình Xương khớp Đỗ Minh triệu chứng tê tay, tê chân của tôi giảm hẳn. Triệu chứng đau dạ dày, mệt mỏi do dùng thuốc Tây trước kia cũng hoàn toàn biến mất”. [VIDEO 15 năm viêm khớp dạng thấp chữa khỏi sau 1 liệu trình bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh] Những thông tin trên đây đã phần nào giải đáp được vấn đề tê tay, tê chân sau sinh mổ ở phụ nữ. Nếu xuất hiện tình trạng này, các mẹ không nên chủ quan mà liên hệ ngay tới Nhà thuốc Đỗ Minh Đường Website Fanpage XEM NGAY Bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh có tốt không? Người bệnh nói gì sau điều trị Hàng ngàn người bệnh đã khỏi bệnh xương khớp tại Nhà thuốc Đỗ Minh Đường Đừng bỏ qua Chị em phụ nữ trong giai đoạn mang thai thường hay bị tê bì chân tay. Khi chuyển xang giai đoạn sau sinh thì tình trạng mẹ sau sinh hay bị tê chân tay vẫn sẽ thường gặp phải . Tê bì chân tay sẽ đem đến cảm giác mệt mỏi, khó chịu, ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ cũng như công việc sinh hoạt hàng ngày của các bà mẹ sau sinh. 1. Biểu hiện của chứng tê bì chân tay sau sinh Phụ nữ sau sinh sức khoẻ vẫn còn chưa được hồi phục. Chính vì vậy mà rất nhiều mẹ mắc phải hiện tượng mẹ sau sinh hay bị tê chân tay. Nhất là đối với những phụ nữ có độ tuổi ngoài 30. Triều chứng này mang lại sự khó chịu cũng như sụ bất tiện trong đời sống hàng ngày của mẹ sau sinh. Hơn thế, nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời nó sẽ dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng khó lường khác. Sau đây sẽ là một số các biểu hiện đặc trưng và cụ thể nhất của tê mỏi chân tay sau sinh. Tê buốt, châm chích Mẹ sau sinh sẽ có cảm giác tay và chân của mình bị tê buốt và châm chích như kiến bò. Nếu tình trạng này bị kéo dài trong một khoảng thời gian thì nó còn có khả năng sẽ lây lan ra những vùng khác trên cơ thể. Khi ấy, mẹ sau sinh sẽ còn xuất hiện thêm những hiện tượng như chuột rút cực kì khó chịu ở chân hoặc tay. Tình trạng này có thể xuất hiện ở các đầu ngón tay hay tê buốt cả bàn tay. Mẹ sau sinh thường gặp phải tình trạng tê buốt, châm chích, bì chân tay Nổi gân xanh, mạch máu dưới da Mẹ sau sinh hay bị tê chân tay trong một khoảng thời gian dài thì rất dễ nổi gân xanh và mạch máu dưới da. Thêm đó là những biểu hiện như lạnh và nhức mỏi chân tay. Các mạch máu khi này sẽ có thể nổi ở toàn thân hoặc cũng có thể xuất hiện trên một số bộ phận trên cơ thể. Cơ thể mệt mỏi suy nhược Mẹ sau sinh sẽ thường cảm thấy cơ thể mình luôn bị mệt mỏi, đau nhức. Bởi mẹ sau sinh vừa phải trải qua một quá trình sinh nở mất rất nhiều sức lực cũng như ảnh hưởng rất lớn về mặt sức khoẻ. Vì thế mà những biểu hiện như tê bì chân tay ở mẹ sau sinh sẽ kèm theo việc bị mất ngủ thường xuyên. Hơn thế cơ thể cũng sẽ bị suy nhược trầm trọng. Mất cảm giác ở ngón tay Việc tê bì chân tay xuất hiện thường xuyên ở mẹ sau sinh sẽ khiến cho nhiều bà mẹ gặp phải tình trạng mất cảm giác ở ngón tay. Khi này các khớp ở ngón tay cùng với các cơ sẽ không còn cử động được linh hoạt như trước. Nếu để tình trạng này kéo dài rất có thể sẽ khiến các bắp thịt bàn tay bị teo nhỏ lại. Thậm chí sẽ còn dẫn đến tình trạng tê cứng cả bàn tay làm cho mẹ sau sinh không thể cử động được hay cầm nắm đồ vật không còn cảm giác. 2. Nguyên nhân khiến mẹ sau sinh hay bị tê chân tay Tình trạng mẹ sau sinh hay bị tê chân tay lặp đi lặp lại và diễn ra trong thời gian dài sẽ khiến cho sức khoẻ của mẹ bị giảm sút rất nhiều. Không những vậy nó còn ảnh hưởng đến việc chăm sóc và nguồn sữa dinh dưỡng cho em bé. Vậy những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng tê bì chân tay là do đâu? Cùng tìm hiểu để có thể kiểm soát được bệnh lý của mình được hiệu quả nhất nhé! Chế độ ăn uống thiếu hụt canxi, không khoa học khiến mẹ sau sinh hay bị tê chân tay Các bà mẹ sau sinh thường sức khoẻ sẽ chưa được hồi phục. Nhiều mẹ còn mất đi cảm giác ăn ngon miệng. Chính vì thế mà chế độ ăn uống cũng sẽ không được phù hợp. Việc bổ sung vào cơ thể các dưỡng chất và lượng canxi quá ít cũng sẽ khiến các mẹ sau sinh hay bị tê chân tay. Do đó, mẹ sau sinh cần chú ý chế độ dinh dưỡng, bổ sung sắt và canxi cho bà bầu sau sinh đầy đủ cho cơ thể để tránh gặp phải tình trạng tê bì chân tay. Chela Calcium D3 viên bổ sung canxi cho mẹ sau sinh cho con bú nhập khẩu nguyên hộp từ châu Âu Mẹ sau sinh hay bị tê chân tay do mắc bệnh lý xương khớp Ngoài trường hợp mẹ sau sinh hay bị tê chân tay do thiếu canxi và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể thì còn do một số bệnh lý. Đặc biệt chính là hội chững óng cổ ta, viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp, đau thần kinh toạ,… Ngoài ra các mẹ sau sinh sẽ dễ bị tê bì chân tay do nằm nghiêng hoặc ngồi quá lâu một chỗ. Cũng sẽ khiến dẫn đến tình trạng tê bì và mất cảm giác. Mẹ sau sinh hay bị tê chân tay do thiếu sắt, máu, vitamin B Sau quá trình sinh nở, các mẹ sẽ mất một lượng máu khá lớn. Chính vì thế mà cơ thể mẹ sau sinh sẽ thiếu máu và vitamin B. Việc thiếu hụt này sẽ gây ảnh hưởng đến các dây thần kinh ngoại vi, khiến chúng hoạt động kém đi và gây lên tình trạng đau xương khớp. Các dưỡng chất bị thiếu hụt còn khiến cho các sụn khớp bị giảm chất bôi trơn gây lên tình trạng tề bì. Mẹ sau sinh bị tê chân tay do huyết áp thấp Ở Việt Nam bệnh huyết áp thấp xuất hiện ở rất nhiều người và nó mang lại nhiều tác động xấu đối với sức khoẻ. Mẹ sau sinh nếu mắc phải bệnh huyết áp thấp sẽ khiến cho lưu lượng máu đến các chi bị chậm lại. Các mô khi này sẽ không nhận được lượng máu cần thiết trong một khoảng thời gian dài nhất định thì sẽ ảnh hưởng đến dây thần kinh. Việc này sẽ dẫn đến hậu quả mẹ sau sinh hay bị tê chân tay do dây thần kinh phản ứng lại. 3. Cách khắc phục khi mẹ sau sinh bị tê chân tay Tê bì chân tay là một biểu hiện không gây quá nhiều đau đớn cho người bệnh. Nhưng nếu không được thăm khám và chữa trị kịp thời thì bệnh tình sẽ càng ngày càng bị nghiêm trọng hơn. Bên cạnh những phương pháp chữa trị đến từ bác sĩ, mẹ sau sinh cũng hãy thử tham khảo những phương pháp sau để cải thiện được cơn đau nhức. Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh Chế độ ăn uống là một phần rất quan trọng trong việc cải thiện tình trạng mẹ sau sinh tê bì chân tay. Trong bữa ăn nên bổ sung thực phẩm giàu sắt sau sinh để cải thiện tình trạng của mình. Ngoài ra nên bổ sung thêm các loại rau xanh, sữa chua, trái cây… tốt cho sức khoẻ. Nếu có thời gian mẹ sau sinh còn có thể tắm nắng trước 9 giờ sáng để hấp thụ vào cơ thể lượng canxi. Bên cạnh đó mẹ sau sinh không nên ăn uống những đồ uống có cồn, đồ ăn chiên dầu, thuốc lá… có hại cho sức khoẻ. Viên sắt nhập khẩu Châu Âu chính hãng cho mẹ bầu, mẹ sau sinh Không được bưng bê làm việc nặng Sau sinh các mẹ không nên hoạt động chân tay quá mạnh trong những tháng ở cữ. Không nên mang vác hay cưng bê những đồ vật có kích thước và trọng lượng lớn. Trong khoảng thời gian ở cữ các mẹ sau sinh nên dành cho bản thân những khoảng thời gian được nghỉ ngơi. Như vậy mới có thể phục hồi lại được sức khoẻ một cách nhanh nhất. Trong quá trình nghỉ ngơi mẹ sau sinh cũng nên cẩn trọng không nên nằm một tư thế quá lâu. Hay tránh việc ngồi một chỗ lâu dễ dẫn đến việc chân tay bị tê bì. Một số phương pháp hỗ trợ điều trị khác Mẹ sau sinh có thể dùng phương pháp chườm nóng ngải cứu với muối rang để tránh gặp phải tình trạng tê bì chân tay. Ngoài ra cần phải massage chân tay thường xuyên, như vậy sẽ giúp máu được lưu thông tốt hơn. Hơn thế, mẹ sau sinh còn có thể áp dụng phương thức xông hơi truyền thống. Cũng sẽ giúp máu huyết lưu thông, tê bì chân tay giảm đi hiệu quả. Tập thể dục thường xuyên Bên cạnh việc không nên hoạt động quá sức và mang vác các đồ nặng thì mẹ sau sinh vẫn nên dành thời gian cho việc tập luyện thể dục nhẹ nhàng. Việc tập luyện các động tác thể dục nhẹ nhàng sẽ giúp lượng máu lưu thông. Ngăn ngừa được tình trạng tê bì chân tay. Hơn thế cũng sẽ giúp mẹ sau sinh cảm thấy cơ thể được thư giãn, giải toả mệt mỏi hơn rất nhiều. Hiện tượng mẹ sau sinh hay bị tê chân tay ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống cũng như sức khoẻ sau này. Chính vì thế mà mỗi người mẹ cần quan tâm và chú ý hơn tới tình trạng tê bì cũng như sức khoẻ của mình. Như vậy mới có thể sớm nhanh chóng phát hiện bệnh và chữa trị kịp thời. Sinh xong bị tê tay chân là triệu chứng rất thường gặp ở chị em phụ nữ, đặc biệt là những người mẹ sinh con khi đã ngoài 30 tuổi. Vấn đề này khiến không ít phụ nữ cảm thấy rất lo lắng và mệt mỏi. Dưới đây là cách xử lý khi bị tê tay chân sau khi sinh cho các mẹ bỉm sữa có thể áp dungI – Vì sao phụ nữ sau sinh bị tê tay?II – Triệu chứng tê chân, tê tay sau sinhIII – Tê tay chân sau sinh có nguy hiểm không?IV – Các biện pháp điều trị tê tay chân sau sinh đơn giản, hiệu quả1. Mẹ sau sinh bị tê tay chân có thể chườm nóng cho dễ chịu2. Tránh hoạt động mạnh khiến sau sinh bị tê tay chân càng nặng hơn3. Có chế độ dinh dưỡng tốt để tránh bị tê ngón tay sau sinhI – Vì sao phụ nữ sau sinh bị tê tay?Sau khi sinh, cơ thể người phụ nữ cho con bú thường bị thiếu một số loại vitamin nhóm B khiến cho dây thần kinh ngoại vi bị ngưng trệ hoạt động, máu huyết lưu thông kém, từ đó khiến phụ nữ sau sinh bị tê tay cạnh đó, bệnh tê chân sau sinh mổ và sinh thường ở phụ nữ còn có thể phát sinh do tình trạng thiếu hụt canxi và các khoáng chất như kali, phốt pho, magiê,… do cơ thể người mẹ phải cung cấp nhiều cho thai nhi trong quá trình mang thai, đặc biệt là giai đoạn cuối thai thời, sau khi sinh người mẹ không có thời gian nghỉ ngơi hợp lý, làm việc nhà, thức đêm chăm con, vận động quá nhiều, thường xuyên khiến cho xương khớp bị thoái hóa, kém linh hoạt, từ đó dễ gây tê tay sau khi sinh mổ và sinh nhân bị tê tay sau sinh nhiều mẹ gặp phải là thiếu canxi → Xem thêm Hậu quả của thiếu canxi sau sinhMặt khác, nếu trước khi mang thai hoặc sau khi sinh người mẹ mắc một số bệnh lý liên quan đến xương khớp như viêm xương khớp, giãn dây chằng, thoái hóa xương khớp, đau thần kinh tọa,… thì hiện tượng bị tê chân sau khi sinh mổ và sinh thường xảy ra là điều tất yếu.>> CLICK VIDEO xem những lưu ý sau khi sinh mẹ bầu nên biết <> Xem thêm Tê Tay Chân Uống Thuốc Gì? Sau khi sinh, nếu không được chăm sóc đúng cách, nhiều bà mẹ có thể bị hậu sản. Một trong những triệu chứng hậu sản khó chịu đó là tê bì tay chân. Vậy nguyên nhân nào gây ra hiện tượng tê tay chân sau sinh, cách chữa trị như thế nào, mời bạn hãy tham khảo bài viết dưới đây. Tê bì tay chân là một trong những triệu chứng hậu sản khó chịu Nội dung chínhI – Nguyên nhân phụ nữ sau sinh bị tê tayII – Cách điều trị sau sinh bị tê tay1. Cách chữa tê tay chân sau sinh bằng chườm nóng2. Cách chữa tê chân tay sau sinh bằng chế độ ăn uống3. Cách chữa bệnh tê tay chân sau sinh bằng xông hơiIII – Cách phòng tránh bị tê tay sau khi sinh I – Nguyên nhân phụ nữ sau sinh bị tê tay Biểu hiện khi bị tê tay chân sau khi sinh là các ngón tay thi thoảng bị tê cứng, có thể kèm theo châm chích, tê buốt hoặc chuột rút. Nếu không được điều trị ngay và kịp thời, người bệnh có thể bị đau lan sang các vùng như mông, cẳng chân, đùi, gây ảnh hưởng tới việc vận động hàng ngày. Ngoài ra, mẹ sau sinh bị tê tay chân còn có các biểu hiện khác như nổi gân xanh và các mạch máu dưới da; mất cảm giác ở ngón tay, tay yếu đi và khó cử động; cơ thể mệt mỏi, suy nhược, sức khỏe giảm sút nghiêm trọng; mất ngủ về đêm. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng phụ nữ sau sinh hay bị tê tay. Trong đó các nguyên nhân chính phải kể đến gồm – Thiếu vitamin nhóm B Thiếu vitamin nhóm B sẽ dẫn đến sự cản trở dây thần kinh ngoại vi gây ra tê, đau khớp. Đồng thời, quá trình mang thai và cho con bú khiến cơ thể bị thiếu hụt canxi và các khoáng chất, khiến mẹ sau sinh hay bị tê tay chân. – Thiếu máu não Một nguyên nhân nữa khiến phụ nữ sau sinh bị tê tay chân là do bệnh thiếu máu não. Tình trạng lưu thông máu lên não kém khiến cho lượng máu không đủ để cung cấp cho hoạt động điều khiển các cơ quan khiến cho tay chân bị tê, nhức mỏi. Một nguyên nhân nữa khiến phụ nữ sau sinh bị tê tay chân là do bệnh thiếu máu não → Xem thêm Nhức mỏi chân tay là bệnh gì? Nguyên nhân và cách trị nhức mỏi tay chân – Huyết áp thấp Đây cũng là nguyên nhân khiến phụ nữ bị tê bì chân tay sau sinh. Huyết áp thấp khiến lượng máu cung cấp tới các chi bị giảm gây tê chân tay và ngứa râm ran. – Các bệnh lý xương khớp Phụ nữ bị tê tay chân sau khi sinh có thể do do mắc một số bệnh lý về xương khớp như ống cổ tay, viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp, thoái hóa xương khớp, đau thần kinh tọa, giãn dây chằng, … – Khớp dịch chuyển Trong khi mang thai, hormone Ralaxin gây ra tình trạng nới lỏng các khớp xương, khiến xương chậu của mẹ mở rộng để hỗ trợ quá trình sinh con. Điều này cũng là nguyên nhân gây tê tay chân sau sinh ở phụ nữ. – Hoạt động nhiều Bên cạnh đó, sau khi sinh, người mẹ hoạt động nhiều cũng dẫn đến tình trạng đau mỏi các khớp. Việc bế con cho bú cả ngày rồi lại ôm ngủ cả đêm với 1 tư thế cố định sẽ khiến chân tay của mẹ bị tỳ đè, mẹ sau sinh bị tê tay vào sáng hôm sau. II – Cách điều trị sau sinh bị tê tay Với tình trạng sau sinh tê tay chân, các mẹ không nên chủ quan, hãy đến bác sĩ thăm khám để được điều trị và kiểm soát bệnh kịp thời. Bên cạnh việc chữa trị theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, các mẹ có thể tham khảo và áp dụng một số cách cải thiện cơn nhức và tê bì dưới đây 1. Cách chữa tê tay chân sau sinh bằng chườm nóng Để giảm bớt tình trạng sau sinh bị tê chân tay, các chị em có thể áp dụng một số biện pháp chườm nóng gừng rang muối hoặc ngải cứu rang muối chườm chỗ đau mỏi; mát-xa vùng bả vai, khớp cổ tay,… để có thể sớm thoát khỏi cảm giác tê bì chân tay. Đồng thời, khi bị tê bì chân tay, người mẹ cần tránh các hoạt động mạnh, xoay cổ mạnh vì dễ gây tổn thương các dây thần kinh mà nên dành thời gian nghỉ ngơi, massage giúp giãn cơ, giảm đau. Biện pháp chườm nóng gừng rang muối giúp làm giảm cảm giác tê bì chân tay. 2. Cách chữa tê chân tay sau sinh bằng chế độ ăn uống Người mẹ sau sinh bị tê tay chân cần có chế độ ăn uống bổ sung thêm vitamin nhóm B, chất sắt giúp bổ máu, chất xơ, các vitamin C, A, D; uống đủ nước hàng ngày… Để giảm cảm giác đau nhức, các mẹ cũng không nên ăn nhiều đồ cay nóng, đồ ngọt, mặn, thức ăn nhiều chất béo… 3. Cách chữa bệnh tê tay chân sau sinh bằng xông hơi Các mẹ sau sinh bị tê bì chân tay có thể có thể xông hơi với các loại lá như mã đề, kinh giới, trầu không, nhọ nhồi, sài đất và hương nhu để giảm đau, tê bì chân tay. → Xem thêm những bài thuốc chữa tê bì chân tay TẠI ĐÂY III – Cách phòng tránh bị tê tay sau khi sinh Để phòng ngừa bị tê tay chân sau sinh, các mẹ cần lưu ý một số vấn đề sau – Nên dành nhiều thời gian nghỉ ngơi và thư giãn sau khi sinh. – Hạn chế vận động nhiều và làm việc nặng. – Có chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh và đủ dinh dưỡng. – Luyện tập thể dục thể thao nhẹ nhàng, vận động tay chân và các khớp. – Kiểm soát cân nặng. Hiện tượng tê tay chân sau sinh có thể tự biến mất sau vài tháng sau sinh hoặc cũng cũng có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác. Do đó, mẹ sau sinh cần thận trọng khi có dấu hiệu bị tê tay chân sau sinh thường xuyên và kéo dài. Tốt nhất các mẹ nên sắp xếp thời gian đến bệnh viện để được bác sĩ khám và điều trị càng sớm càng tốt, tránh xảy ra các biến chứng nguy hiểm. * Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!

bị tê tay chân sau khi sinh